Com Cyda Domine
Práticas de meditação
Raja Yoga, Dhyana ou simplesmente Meditação.
Talvez essa seja a busca mais intensa do ser humano pelo autoconhecimento. Meditar é estar presente em tudo o que fazemos com foco e atenção. É buscar o eu interior mais profundo. A meditação acalma a mente trazendo introspecção, harmonia, alegria, paz e amor, fortalecendo o intelecto e o entendimento espiritual de si. Ao meditar um pouco a cada dia, nosso corpo vai adquirindo naturalmente a estrutura necessária para criarmos o hábito e a disciplina para aprendemos cada vez mais a apreciar o silêncio interior que nos conduz ao equilíbrio e à serenidade, criando momentos que resgatam aquilo que temos de mais puro dentro de nós, transformando a energia negativa em energia pura e positiva.
Nossa proposta nesses encontros de Meditação ativa (dirigida) é transmitir algumas técnicas que conduzam ao aquietamento do corpo e principalmente da mente, de forma bem solta e agradável, para que o indivíduo encontre a paz interior, através do contato com a sua essência.
Venha praticar!
Datas e horários:
Todas as sextas-feiras (exceto feriados).
Das 18h às 19h
Prática aberta e gratuita.
Informações:
(11) 5589-4754 ou contato@maha108.com.br
Foto: Rebecca Dias
