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Horários de Meditação

* Segundas-  Agni Yoga e Meditação do Coração - 19h

A Casa Urusvati rm parceria com o Maha108, reinicia a atividade rítmica semanal de Meditação do Coração e o aprofundamento no Agni Yoga ou Ética Viva.

"Após os trabalhos do dia, reunamo-nos para conversar acerca do Coração. Ele nos conduzirá através dos domínios da Terra para o Mundo Sutil, a fim de nos aproximar da esfera do Fogo." (livro: Coração - série Agni Yoga)

*não é necessário reservar vaga

 

 

* Segundas-  Meditações Yogue - 18h

Consiste em técnicas de concentração simples provindas da tradição oriental indiana, trabalhando também a purificação e equilíbrio dos corpos físico e sutil (chakras e nadis), com ancoramento pleno na respiração e auxilio por suportes como pranayamas (respiratórios de controle das energias), mantras (sons sagrados) e tratakas (fixação ocular) em formas geométricas, objetos de poder e partes do corpo.

Facilitadora: Talita Grotti

*necessário reservar vaga

 

* Quartas - Meditações Ocidental - 18h

Consiste em técnicas mistas de concentração, algumas mais elaboradas e conduzidas, baseadas na ciência do Mindfulness, psicologia, PNL e física quântica. Ideal para quem não tem experiência ou atração com e pelo Yoga e os sistemas filosófico-religiosos orientais ou já experimentou e não teve boa adequação imediata.

Facilitadora: Talita Grotti

*necessário reservar vaga