HATHA YOGA II (COM PROPS)
A prática trabalha principalmente o alinhamento e a consciência do corpo, fazendo uso para tanto de alguns props (blocos, cintos, almofadas, paredes, etc).
É muito importante ressaltar que os props não são usados para facilitar a execução. São usados em função do alinhamento e para possibilitar ir além, levando a percepção até onde ela normalmente não iria.
Frase do Mestre Iyengar: "O corpo alinha a mente. A mente alinha a consciência."
*Aulas em turmas de no máximo 8 pessoas, ou individual (Sala Gaya)
*Aulas em turmas de no máximo 4 pessoas, ou individual (Sala Gam)
Foto: Rebecca Dias
