Yoga Baby
(Yoga Pós Parto)
Baby-Yoga na verdade é voltado para o reestabelecimento da recente mamãe.
A prática promove o desenvolvimento sensorial e psicomotor do bebê, estimula a flexibilidade natural, acalma, previne cólicas, e proporciona um sono mais tranquilo.
Estabelece um vinculo afetivo mais forte entre mamãe e bebê, reduz o stress e ansiedade dos dois. E para a mamãe proporciona neste momento força, resistência, melhora a circulação das mamas, auxilia na percepção corporal e espacial do novo corpo, controle do aumento de peso corporal, e equilíbrio emocional, além de melhorar a auto estima, gerando autoconfiança para que possa enfrentar os desafios reais da maternidade e da criação de seu filho, prevenindo principalmente a depressão pós-parto.
A prática pode ser iniciada a partir de 1 mês para parto normal e 2 meses para cesárea, mesmo que a mãe nunca tenha praticado.
Para obter informações entre em contato conosco através do contato@maha108.com.br ou (11) 5589-4754
Foto: Rebecca Dias
